Build your own Future

Heb je een droom, maar lukt het niet?

  • Ben jij je droom aan het verwezenlijken maar loop je vast en ervaar je spanning of stress?
  • Ben jij degene die opzoek is naar een gezonder leefpatroon en wil jij je energieker voelen?
  • Weten wat gezonde voeding en supplementen kunnen betekenen en hoe je hierin de beste keuzes maakt?
  • Meer tijd en rust voor jezelf creëren zowel fysiek als mentaal?
  • Meer bewegen of sporten met een realistisch en haalbaar doel?


Binnen FDWF hebben wij meerdere specialisten die jou graag op weg helpen naar jouw persoonlijke doelstelling. Onze aanpak is gericht op de 4 pijlers, Voeding, Beweging, Mental coaching en Gedragsverandering. Iedere specialist is altijd bezig geweest met vitaliteit: sporten en bewegen en blijven ontwikkeling. Gezonde voeding en gezondheid staat bij FDWF voorop.

Waarom FDWF

Mind, Body en Voeding zijn 3 componenten die als Yin en Yang samen werken.

Onze aanpak is gericht op de 4 pijlers, Voeding, Beweging, Mental coaching en Gedragsverandering.

Stress is een groot onderdeel van ons leven in deze maatschappij. Het is een van de grootste ondermijnende factoren voor de gezondheid. Hoe vitaler je bent, des te beter je bestand bent tegen stress. Bij FDWF kunnen wij je onder andere van dienst zijn bij de volgende vragen:

  • Ik ervaar spanning, hoe kan ik mijn stresslevel verlagen?
  • Hoe manage ik mijn stressmanagement?
  • Mijn team loopt vast, hoe maak ik ze mentaal weebaar?
  • Hoe kan ik gewicht kwijt raken zodanig dat het er niet weer bij komt na een paar maanden?
  • Ik slaap slecht, hoe kan ik dit verbeteren?
  • Ik heb weinig puf, hoe kan ik energieker worden?
  • Leef ik wel gezond (genoeg)? Wat zou ik nog kunnen verbeteren en hoe doe ik dat?

Hoe kunnen wij jou helpen?

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Mind

Mentaal sterker worden, rust voor jezelf vinden, minder stress ervaren en de juiste mindset vinden.

Body

Door middel van sport jouw lichamelijke doelstellingen verwezenlijken. Afvallen, meer spiermassa en meer. 

Food

Gezonde voeding integreren in je dagelijkse leven. Dit door een aanpassing te maken op je lifestyle

Gedrachtsoptimalisatie

Leren om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan.

where to find us

Vanwege covid-19

Vanwege Covid-19 helaas niet bereikbaar in ons pand.. Zoom meetings kunnen altijd!

Samen werken aan je toekomst!

Build your own Future
Follow your Dreams
All you need is Willpower
Create your Freedom